Senior fitnes aneb Zdravotní cvičení pro seniory

Potřebujet protáhnou tělo? Tak právě pro vás je tu Senior fitnes a jeho projekt Zdravotní cvičení pro seniory. Více a kontakt v článku ...

Outdoor fitness a Nordic walking opět na Praze 4

Pravidelné sportovní dny pro malé i velké se opět vrací na naši městskou část. A to hned na dvou místech a ve dvou termínech. V Parku Na Pankráci to budou středeční odpolední Outdoor Fitness pro malé i velké děti a v Krčském lese (U Labutě) pak odpolední pondělní Nordic walking pro děti i dospělé. Obě cvičení se konají v rámci dlouhodobého programu Čtyřka sportuje a s finanční podporou MČ Praha 4. Více v článku ...

Již brzy startuje 15. ročník Nordic Walking Tour Praha 2024

Zdravíme všechny příznivce zdravého pohybu v přírodě. Již 15. rokem roztáčíme kola našeho projektu Nordic walking tour . Letos začínáme v sobotu 13. dubna 2024 v Praze - Kunratickém lese. Tak zvažte, zda se také nepřipojíte. Více v článku …

Sue Ryder hledá dobrovolnické posily do dobročinných obchodů

Domov Sue Ryder, z. ú. v současné době hledá nové dobrovolnice/dobrovolníky do dobročinných obchodů Sue Ryder, které přijímají a prodávají darované věci a z výtěžku financují například paliativní péči pro klienty domova. Velmi dobrou zkušenost mají se seniory, které práce baví a přináší jim radost i dobrý pocit. Více v článku …

U sousedů na Praze 12 pokračuje cyklus Setkání s českou osobností - III

Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako třetí se představí Kristýna Frejová. Akce se uskuteční ve středu 27. března 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

Cvičení s prvky Tai chi v parku hlásí návrat

Seniory oblíbené bezplatné cvičení v parku Na Pankráci bude probíhat i letos a začíná v úterý 14. května 2024. Cvičení s prvky Tai chi je určeno osobám všech věkových kategorií i fyzických dovedností. Probíhá každé úterý dopoledne, a to v čase 9 – 10:30 hod. v parku Na Pankráci (naproti kavárně Na půl cesty) pod vedením lektorky Vlasty Pechové.

Praha 4 zajistí i letos dotované plavenky pro seniory a hendikepované

Městská část Praha 4 podpoří i v letošním roce sportovní aktivity seniorů dotovanými vstupenkami (plavenkami), které mohou uplatnit v Plaveckém stadionu v Podolí. Rozhodla o tom dnes Rada městské části Praha 4. Plavenky jsou určeny pro seniory starší 63 let a držitele průkazu ZTP s trvalým pobytem na území Prahy 4.

U sousedů na Praze 12 pokračuje cyklus Setkání s českou osobností - II

Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako druhý se představí herec, režisér i dabér Václav Knop. Akce se uskuteční ve středu 28. února 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

U sousedů na Praze 12 připravili cyklus Setkání s českou osobností

Pro seniory, a nejen pro ně, připravilo Kulturní centrum 12 v Modřanech zajímavý cyklus s názvem „Setkání s českou osobností“. Jako první se představí herečka Ilona Svobodová. Akce se uskuteční ve středu 31. ledna 2024 od 17:30 hod. v pobočce centra Pertoldova a další setkání pak budou následovat. Vzhledem k blízkosti Prahy 4 by o návštěvu těchto setkání mohl být zájem i na naší městské části.

Festival Letokruhu se na vás těší v úterý 16. ledna 2023 na Nuselské radnici

Letokruh, který se zaměřuje nejen na seniorské dobrovolnictví, na sklonku loňského roku oslavil své malé půlkulaté narozeniny, tedy pět let činnosti. Oslavu, na kterou vás srdečně zve a která proběhne formou malého festivalu, ale raději posunul mimo předvánoční shon. Festival Letokruhu se tedy uskuteční v úterý 16. ledna 2024 v době od 14 do 17 hodin v budově historické radnice v Nuslích na Táborské ulici. Program a více v článku ...

Zdravotní cvičení a rehabilitace v pohodlí domova

Milí spoluobčané, rádi bychom Vás informovali o možnosti zdravotního cvičení a rehabilitace v pohodlí Vašeho domova. Tuto službu nabízí Mgr. Ondřej Diviš, certifikovaný instruktor fitness a absolvent UK FTVS. Více o možnostech cvičení doma najdete na webu - osobní trenér.

CIRQUEON připravil pro seniory zajímavý kurz s názvem Cirkus třetího věku

CIRQUEON - centrum pro nový cirkus připravilo kurz Cirkus třetího věku, který skrze zábavný pohyb a žonglování napomáhá seniorům v motorice, koordinaci a i psychické i fyzické kondici. Není třeba předchozích zkušeností, každý postupuje svým tempem a jednotlivá cvičení lze upravit. 15 lekcí začíná od října 2023 a cvičí se ve středu od 10:30 do 11:30 hod. Více v článku ...

Cvičení pro seniory s Ivou Kolínskou v Nuslích

Oddíl všeobecného rekreačního sportu TJ Slavoj Český Brod, z.s. připravil pro starší generaci pravidelná „Cvičení pro seniory s Ivou Kolínskou“. Konají se každé úterý od 9 do 10 hodin v hale TJ Pankrác, Lomnického 1 (Nusle, kousíček od nám. Hrdinů). Kontakt a letáček v článku.