Běžecká škola Prahy 4
NOVINKY Z BĚŽECKÉ ŠKOLY
UPOZORNĚNÍ:
Pozor, změna!
Již poslední říjnový den, tedy ve čtvrtek 31. října 2024 je start BŠ na zimním působišti, tedy ve Žlutých lázních!
ARCHIV ČLÁNKŮ
-
Milí příznivci naší běžecké školy, rádi bychom vás informovali, že poslední výběh letní sezóny v Krčském lese se uskuteční 24. října 2024. Od 31. října 2024, tedy po změně času, se opět budeme setkávat ve Žlutých lázních. Každý čtvrtek od 18:00 před hlavním vchodem. Těšíme se na další společné výběhy!
Těšíme se na další společné výběhy!
-
Přes 200 závodníků ve všech věkových kategoriích vyrazilo se ve čtvrtek 4. dubna 2024 na běžecké tratě v Krčském lese. V rámci druhého ročníku běžeckého závodu o pohár starosty městské části Praha 4 běžkyně a běžci nejen změřili své síly, ale zároveň oslavili i desetileté výročí Běžecké školy Prahy 4.
-
Se vstupem Běžecké školy Prahy 4 do jejího jedenáctého ročníku se podařilo připravit další závod této běžecké školy s názvem „Krčská čtyřka“ o pohár starosty MČ Prahy 4. Více o akci, která se uskuteční ve čtvrtek 4. dubna 2024 od 17 hod., najdete v článku na odkazu.
-
Závodem běžců různých kategorií nazvaným Krčská 4 oslavila Běžecká škola Prahy 4 deset let svého působení. O pohár starosty městské části Praha 4 se ve čtvrtek 20. dubna 2023 závodilo u rybníka Labuť a v Krčském lese. Přišlo téměř dvě stě běžců, od dětí ze základních škol až po dospělé.
-
Městská část Praha 4 vás společně s Běžeckou školou Prahy 4 (B4) zve na tradiční "novoroční výběh" ze Žlutých lázní. První lednový den se od 12 hodin společně vydají na trať všichni, kteří se nenechají odradit skoro jarním počasím či následky silvestrovské noci. Více v článku ...
-
Běžecká škola Prahy 4 oslaví kulatiny, které svědčí o její oblibě a stálém zájmu obyvatel městské části o běhání a sportování pod dohledem zkušených trenérů. Ve čtvrtek 17. února 2022 se bude konat již 400. lekce běžecké školy. Současně běžecká škola letos vstoupí do svého osmého ročníku.
-
S očekávaným postupným rozvolněním vládních opatření proti nemoci Coviod-19 plánuje Běžecká škola Prahy 4 další lekci. Sraz je ve čtvrtek 15. dubna od 18.00 hodin opět u rybníku Labuť v Krčském lese. Není třeba se registrovat a ani nic platit.
-
Běháme na Čtyřce i v době pandemie aneb utečte od počítače do přírody… To je nová sportovní akce městské části Praha 4, která navazuje na úspěšnou Běžeckou školu.
-
Druhý červnový výběh Běžecké školy Prahy 4 navštívil známý moderátor Petr Vágner (CNN, Top Star). Obratem se ujal role vodiče slabozraké Martiny, která pro něj byla známá již z triatlonových závodů v Račicích.
-
K bezplatné Běžecké škole Prahy 4, která každý čtvrtek učí běhat správně a zdravě všechny zájemce, se tento čtvrtek 28. května 2020 nově připojila skupina nevidomých a slabozrakých. A bude chodit pravidelně i nadále. Role traséra (vodiče) se ujal ředitel Běžecké školy Prahy 4 Martin Dvořák.
-
Běh je dobrý nejen pro udržení a posílení kondice, nebo hubnutí, ale je to doporučovaný prostředek pro každého, kdo se potřebuje vyrovnat se stresem nebo si jen vyčistit hlavu. Proto ve čtvrtek 16. dubna 2020 obnoví Běžecká škola Prahy 4 po vynucené pauze svoji činnost, i když jen v omezeném režimu respektujícím všechna vládní nařízení nouzového stavu. Více v článku ...
ÚVODNÍ ČLÁNEK - PROFIL BĚŽECKÉ ŠKOLY PRAHY 4
Jediná akreditovaná běžecká škola v ČR
dle Českého atletického svazu je:
Běžecká škola Prahy 4!
Pro každého, kdo chce začít s běháním, chce zhubnout, posílit svoji kondici, nebo se vyrovnat se stresem či si jen vyčistit hlavu, je určena bezplatná Běžecká škola Prahy 4. Je to nový projekt městské části Praha 4, jehož cílem je sdružit všechny příznivce běhání a umožnit jim, podle jejich výkonnosti, společný a tělu zdravý pohyb v tréninkových skupinách.
Běhání prožívá svoji renesanci a věnují se mu denně miliony lidí po celém světě. Není divu, jde o nízkonákladový sport, běhat lze za každého počasí a jako doplněk je běh ideální k jiným sportovním činnostem. Do Běžecké školy Prahy 4 se mohou přihlásit výkonnostní běžci i naprostí začátečníci, skupinky přátel, maminky s malými dětmi, senioři, notoričtí odvykači kouření, bojovníci s nadváhou a další. Organizátoři všem slibují pravidelné tréninkové konzultace i nové tréninkové trasy pro běžce, kteří už mají svoje obvyklé cesty proběhané křížem krážem.
| Den a datum: | každý čtvrtek |
| Čas: |
18:00 hodin |
Místo srazu (zimní sezóna):
|
od 31. 10. 2024 v Podolí před areálem Žlutých lázní
|
Místo srazu (letní sezóna):
| od 21. 3. 2024 u rybníka Labuť u Krčského lesa |
Běžečtí odborníci nejprve příchozí rozdělí podle jejich výkonnosti, poté se všichni společně lehce protáhnou a bude následovat samotný běh po trasách, odpovídající fyzickým možnostem jednotlivých tréninkových skupin.
